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Especialistas entrevistados/reitor e médico -chefe do Hospital Nansha de Guangzhou Primeiro Hospital Popular Wang Jianqin

Texto/Yangcheng Evening News Reporter Zhang Hua Chen Xuewei correspondente Wei Xing

No verão quente, o sol está brilhando e os raios ultravioleta são extremamente fortes.Então, como avaliar os raios ultravioleta, quem deve evitá -lo e quem deve usá -lo?E como entender o "grau"?O repórter do Yangcheng Evening News perguntou a Wang Jianqin, reitor do Hospital Nansha de Guangzhou Primeiro Hospital Popular, para responder a essas perguntas uma a uma.

UV é uma espada de dois gumes jogo bogotá fc

De acordo com Wang Jianqin, reitor e médico do primeiro hospital de Guangzhou, a luz do sol é dividida em raios ultravioleta (180-400nm), luz visível (400-760nm) e infravermelho (760-1800nm) de acordo com o comprimento de onda .Os raios ultravioleta são a luz que o sol brilha no chão. 280nm)De um modo geral, quanto mais deslumbrante o sol, mais fortes os raios ultravioleta.

Wang Jianqin disse que os raios ultravioleta são uma faca de dois gumes.Para o corpo humano, no sol todos os dias, pode promover a transformação do colesterol de desidrogenação na pele em D3, promover a calcificação da matriz óssea e o desenvolvimento do osso, ajudar a absorção do cálcio e impedir efetivamente a osteoporose em idosos .Em segundo lugar, os raios ultravioleta também podem eliminar as bactérias na superfície da pele e desempenhar um papel na desinfecção.Além disso, os raios ultravioleta podem aumentar a excitação do nervo simpático adrenalina, e a exposição ao sol pode aumentar a imunidade.

No entanto, os raios ultravioleta também têm seu lado desfavorável.Os fortes raios ultravioleta podem até causar Sunllagia e aumentar o início das cataratas.

Queimaduras solares escuras e câncer de pele

A pele é o maior órgão do corpo humano, representando 16%do peso corporal, e a área total da pele de adultos é geralmente de 1,5 metros quadrados.E a pele, o amor e o ódio nos raios ultravioleta.

Chunxiao foi ao Nepal nas férias de verão e voltou por uma semana.Wang Jianqin disse que a tomada de sol é o papel dos raios ultravioleta do meio da onda, porque os raios ultravioletas de ondas médias podem estimular melanócitos, e uma grande quantidade de cor da melanina é gerada 2-3 dias após o sol e a pele é gradualmente preta.De fato, melanócitos na pele podem absorver raios ultravioleta e proteger a pele contra danos.No entanto, após 28 dias de metabolismo da pele, as partículas de melanina da pele são metabolizadas, para que a pele preta possa ser branca.

Após a exposição ao sol, algumas pessoas ficam vermelhas, como uma grande lagosta cozida.Depois de dois dias, uma grande área de bolhas começou a aparecer no corpo.Wang Jianqin disse que os raios ultravioleta de onda média são direcionados principalmente para a camada epidérmica da pele. dermatite. jogo bogotá fc

Especialistas apontam que o câncer de pele e a exposição ultravioleta são muito claros.Embora haja menos câncer de pele do que o das pessoas orientais do que os ocidentais, também deve receber atenção.Estudos mostraram que os raios ultravioleta são um fator de risco que causa tumores de pele.O sol do sul é longo e os raios ultravioleta são fortes.Se o sol estiver ensolarado sem controle, a chance de sofrer de câncer de pele aumentará.

Como escolher protetor solar?

Para não estar ensolarado e queimado pelo sol, o sol, a proteção do sol é um dos trabalhos de casa que deve ser feito quando sair.Wang Jianqin disse que tentar não sair em um forte tempo ultravioleta, você pode evitar a exposição de ondas longas de raios ultravioleta.Em segundo lugar, preste atenção ao sombreamento, vestindo roupas, chapéus e guarda -chuvas longos e soluços para cobrir as ondas médias para proteger o local da exposição.Para ser benéfico para o corpo humano, você pode ir ao sol antes das nove horas da manhã ou à noite.

A onda média UV pode causar fortes danos à luz à pele.A exposição a longo prazo à pele aparecerá eritema, inflamação e envelhecimento da pele e casos graves podem causar câncer de pele.Portanto, para proteger a pele, quando o sol estiver forte, você precisa aplicar um filtro solar.

Com o protetor solar, você precisa ver dois parâmetros: PA, SPF.A PA refere -se à classificação do coeficiente de proteção UVA (onda longa de onda longa), enquanto o SPF refere -se ao coeficiente de proteção de UVB (ultravioleta de onda média).PA+significa 4 horas de proteção, PA ++ significa proteção por 8 horas, PA +++ significa super proteção, mas como o processo de uso será consumido, é hora de muito tempo e você deve aplicar protetor solar novamente. jogo bogotá fc

De um modo geral, quanto maior o índice SPF de filtro solar, maior a proteção, mas pior a permeabilidade, e é fácil causar alergias de pele de algumas pessoas.Recomenda -se aplicar um pouco no braço primeiro.

(1) Ao sair em pouco tempo, você pode escolher protetor solar com SPF10 e PA+;

(2) trabalhadores ao ar livre ou ativos ao meio -dia, recomendam filtro solar com SPF20 e PA ++;

(3) Ao se mover e se formar sob o sol escaldante, o protetor solar com boa resistência à água, SPF30, PA +++ deve ser usado;

(4) Protetor solar com valores ultra -altos de SPF é necessário para pessoas com alergias.